september 2010

ikke fr

Ikke fr hadde jeg sagt at jeg var vken, s sovnet jeg igjen. Men i en tilvrelse av at det gr opp og ned, s m jeg jo si det heldigvis gr mest oppover. Men det gjr ogs at nedturene blir en ...

Vken igjen

I flere dager har jeg vrt som en svngjenger, trtt hele tiden. Ville bare sove. Derfor har jeg faktisk sovet masse ogs. Jeg tenkte litt at det kanskje kunne vre dumt sove s mye p dagen, me...

25. september 2010

Lrdag og fest! Vi koste oss med det vi liker best i vr familie: Tikka Masala. Det ble fest over treningen ogs, med Zumba.

Lrdags kos !

Lrdag er en festdag, s da er det ikke noe bedre enn gjennomfre dagens trening med Zumba treningsvideo. Dette er virkelig en morsom form for trening, og en fest som passer seg p en lrdag. De...

24. september 2010

Dette var ogs en dag hvor det ble mye svn, og da er det ikke s lett f til matspisingen. Det ble ingen mellommltider i det hele tatt. Men jeg klarte f til min daglige spasertur og det var ...

23. september 2010

Ble ikke noe trening p meg igr. Kun en rask spasertur. Er skikkelig trtt etter flere dagers hektisk festarrangering og mye stress og bekymring rundt barn som m p legevakt med mulig brudd i en ...

Trenger B-vitaminer og folat

Har vrt hos legen idag og sykemeldingen min viderefres, men n ser vi fram til at jeg snart skal g over p aktiv sykemelding. Jeg har som ml vre tilbake p jobb i lpet av oktober p en form...

22, september 2010

Dagene har en tendens til ikke bli helt som planlagt. Dermed ble det panini p kafe til lunsj og en rask carbonara middag. Dette utviklet seg derfor til den store karbohydrat dagen. En dag skal ...

resultater s langt

Det er n to mnd siden vi startet med vr livsstilsendring i familien, og da er det vel p tide med en liten oppsummering og evaluering av prosessen vi har vrt gjennom. 20/7-2010 gjennomfrte ble ...

21. september 2010

N er jeg igang med de daglige registreringene igjen. Og dette er grsdagens inntak. Det str shake og kaffe til frokost, og da m jeg bare f presisere at kaffen drikkes ikke sammen med shaken. D...

Travle dager

Vi har hatt noen veldig travle dager i det siste og jeg har ikke ftt registrert mat i vektklubben eller lagt inn noen nye blogg innlegg. Men jeg hper at det skal bli bedre n. Jeg har hatt en dr...

en porsjon er ikke lett definere

I gr s lagde vi en pai med plserester, og tenkte at denne skulle vre for 5 personer, og vi lagde en salat ved siden som skulle vre fordelt p de samme fem personene. Det smakte kjempegodt, me...

14. september 2010

Vi ble s mett av middagen at det ikke ble noe kvelds p oss.

Krummer nakken og gr p uansett!

Ja som derekanskje har skjnt s er det helt klart kommet til en litt drlig periode her for tiden. Men idag s hadde gubben fri s vi fant ut at vi skulle g runden min fr regnvret skulle sett i...

13. september 2010

En dag full av asiatisk matgleder. Vi hadde ogs nybakt nttebrd til lunsj, herlig herlig Middagen var kjempegod, og dette er noe vi kommer til spise flere ganger. Men jeg syns dette ble mye kc...

vre avhengig av noe er virkelig slitsomt!

Jeg er s totalt avhengig av potetgull at det river i kroppen tenke p hva jeg faktisk har tenkt gjre fra og med idag. Jeg har vrt kjempeflink kjempelenge, og vi har begrenset potetgull innta...

Blir kvalm av sitte ved data'n

Nr jeg har veldig vondt i hodet blir jeg ganske kvalm av sitte lenge ved datamaskinen. Som regel har det vrt mulig fre matloggen p vektklubben, og lage blogginnlegg, fordi dette er ting j...

12. september 2010

En Sndag hvor vi faktisk veldig gikk inn i gammelt spisemnster med to store mltider i lpet av dagen, ikke bra, men snn var det n idag.

11. september 2010

Det er lrdag og ikke alt gr som det skal. ;-) dette har vrt en forferdelig uke og da er det ikke s greit holde oversikt over mat og hva som burde vrt Det som var virkelig ille denne dagen er...

og noen dager er ikke s greie

Har n hatt noen drlige dager med mye hodepine og jeg har derfor ikke klart legge inn all mat og trening som jeg bruker. I gr fikk jeg faktisk ikke gtt runden min heller. Bildet her er fra to ...

En veldig god uke

Jeg m kunne si at den siste uken har vrt veldig god. Jeg har hatt perioder hver dag med hodepine av varierende grad. Men jeg har ogs hatt perioder uten hodepine, og gjennom det hele s har jeg h...

5. september 2010

I dag har vrt nok en fin dag.Tror at jeg om en stund skal prve ke mer p protein og kutte mer ned p karbohydrater.Det ble ogs tid til en spasertur idag

Overskudd

Ja jeg har tidligere sagt at jeg n samler p gode dager. I dag har ogs vrt en dag som jeg skal samle videre p. Hodepinen har vrt moderat, og store deler av dagen har faktisk ogs vrt uten hod...

4. september 2010

I dag har det vrt en herlig lrdagStartet dagen med trene p min Abdoer, og etter en sen frokost nr 2 s ble gubben med p dagens spasertur.

3. september 2010

En times deilig spasertur i solskinnet!

Jeg har funnet en fin runde som jeg kan g her hvor jeg bor. Frst s m jeg g opp en bratt sti, fr jeg kan flge en bratt vei ned til hovedveien. Der gr det i en slak bakke p gang og sykkelsti...

Ut og g!

Jepp, n har jeg tenkt meg ut og g. Og fra og med i dag, s er det p tide begynne litt mer alvorlig med planer om bevege seg litt mer. Vi tar jo denne livsstilsendringen i sm steg, og hittil...

02. september 2010

Jeg syns dagen i dag har gtt greit. Vrt en tur i byen, og satt p bruggen p kleppest og spiste lunsjpakken mein i strlende sol. Kan ikke klage da.

En mnd siden frste blogg innlegg

N er det en mnd siden jeg startet skikkelig for alvor med kostholdsomlegging og blogging.Dette er et bilde av meg som ble tatt i sommer. Datteren min syns dette er et fint bilde. Hun syns det ford...

1. september 2010

I dag har jeg sovet lenge s det ble en veldig sen frokost.Vi har n avsluttet kvelden her med en liten kaffe med Baileys.Til middag lagde vi en kjempesterk karri fiskeform. Den falt ikke helt i sm...

Frokost, dagens viktigste mltid!

I gr snakket jeg og min bror om viktigheten av en velbalansert frokost. Og ofte s er det ikke s lett f til det i en travel hverdag.Frokosten har ogs vrt omtalt i en del aviser, og jeg har f...
fraogmedidag

fraogmedidag

43, Bergen

Trebarnsmor som bor litt utenfor Bergen. Selvstendig HERBALIFE distributr www.herbashop.no/i1n1

Kategorier

Arkiv

hits