august 2010

31. august 2010

I dag syns jeg at jeg har vrt flink.Det ser jo ut som om jeg har en kjempefrokost og kjempelunsj, men jeg har ikke det. Jeg er blant de som syns det kan vre problematisk spise frokost fr jeg e...

Jepp jepp, ogs en god dag!

Jeg har n begynt samle p gode dager!!!Jeg har det s bra at jeg orker ta bilde av meg selv, og det har ikke skjedd ofte det siste ret.Jeg har en kalender som gir dagens muntrasjon. Den hadde...

30.august 2010

I dag har vrt en rolig og fin dag.I dag gikk jeg en lang tur med bde nedoverbakker og oppoverbakker. Det er deilig komme seg ut i frisk luft og bevege seg litt. Jeg syns vel dette er spesielt g...

28. august 2010 og 29. august 2010

Det kommer ingen grafer eller oversikter over hva jeg spiste disse dagene. Jeg spiste mange sm mltider, og ryddet masse i huset s jeg ble gjennomsvett. Vi hadde vanlig lrdagskos, med litt potet...

Det gr framover

I dag er en god dag. Og det er i grunn veldig deilig vre meg idag.Den siste uken har vrt tung. Jeg hadde masse hodepine i begynnelsen av uken, og i midt i uken sov jeg nesten dgnet rundt med e...

27. august 2010

Det er ikke bra spise for lite heller, for da vil kroppen g inn i sparemodus og lagre p all mat den fr. Men nr dagene stort sett soves bort blir det ikke lett spise nok.Og snn gr nu dagan.

26. august 2010

En dag som jeg i stor grad sov bort, noe som synes p matinntaket.Hadde vi ikke ftt ny forsyning av Herbalifeprodukter, tror jeg at jeg hadde spist enda mindre denne dagen.

vre flink og ta sin medisin!

Jeg har vrt flink og tatt medisin hver dag. N tar jeg bde blodtrykksmedisin atacand, som i tillegg skulle f ned blodtrykket mitt, ogs skal ha en god effekt p migrene. Siden det er ganske h...

En shake er en shake, eller er den det?

Vi har startet bruke Herbalife shake mix til frokost. Og vr bruk vil nok f flerrsbrukere av dette til vri seg i gremmelse. Vi gjr det nok ikke helt etter optimal anbefaling. Men vi tar sm ...

25. august 2010

Denne dagen klarte jeg spise flere sm mltider i lpet av en dag, ingen av de ble herbalife shake denne dagen, men jeg fikk spist det deilige nttebrdet som min bror har gitt meg oppskrift p. ...

24. august 2010

Bare et kakestykke!

Dattern vr skulle lage kake til kakelotteri i tensing koret hun er med i. Det endte med at mannen min mtte lage den, og da ble vi s fristet p kake at han lagde en til oss ogs.Han lagde derfor ...

23. august 2010

Hi HI mtte bare sette opp husrydding som trening. Men igr s ryddet jeg s svetten rant. Nr hodepinen er plagsom er det begrenset hva jeg orker av rydding og vasking med dertil bying og strekki...

22. august 2010

Dette ser jo nesten veldig bra ut, men tall kan lyveKun to store mltider og masse kake, ikke grnnsaker til middagen, rett og slett en dag med s mange kostholdsfeil som det gr ann f p en dag...

Det gr opp og det gr ned

Det er ikke alltid s lett planlegge nr hodet mitt gjr som det selv vil. Lrdag hadde jeg hpt at jeg skulle komme meg p et seminar om blodsukker og Herbalife distribusjon. Men der satt hodet ...

21. august 2010

Det er tid for lrdagskos.....Lrdagsmaten idag var fisketacotubes eller tortilla. Vi er nok for vandt til kjttdeig taco, s det ble ikke noe godt mottatt i heimen.Men jeg startet dagen med litt l...

20. august 2010

grafen ser jo fin ut, selv om jeg har spist litt mer enn det jeg burde.enkel middag med ferdigpizza.

Herbalife for liten og stor !

I sommer begynte vi med Herbalife produkter. Dette er et av de virkemidlene vi bruker for n mlet vrt om bedre helse og et balansert kosthold. Min bror selger og bruker disse produktene selv, o...

19. august 2010

I forhold til lavkarbo kan jo dette se bra ut, men det ligger en viss falskhet i disse grafene, for den sier ikke noe om hva slags karbohydrater eller hva slags fett.Jeg fikk meg et lite/stort sjok...

Vil ikke legge meg !!

De siste to dagene har vrt helt forferdelige. tirsdag 17 hadde jeg skikkelig bomull i hodet og flte meg ikke helt i form. ved lunsjtider s fikk jeg et kraftig illebefinnende. Dette er snn som h...

18. august 2010

tjaIkke noe trening i dag heller, og jeg sov forbi frokost og fikk servert shake av mannen min til lunsj tid idag. Har kraftig hodepine idag. slitsomt

17. august 2010

Fordelingen ser vel ganske ok ut i et lavkarbo perspektiv.Ble ikke noe trening da jeg hadde et kraftig illebefinnende, og var skikkelig bommul i hodet fr anfallet og helt shaky reten av dagen.

Framgang m jo mles i noe, eller?

Det er alltid snn at nr man gjr noe nsker man ogs se mlbare resultater. Jeg nsker jo ogs det. Og selv om ikke vekttap er mitt hovedml, s er vekttapet en naturlig og ndvendig faktor for...

Jeg har abstinenser!

Jeg er skikkelig avhengig av potetgull og PepsiMax, og n sliter jeg skikkelig med "abstinenser"Fr brukte vi kjpe inn fire fem forskjellige typer poser, nesten annehver dag. Dette kom...

15. august 2010

En rolig sndag

14. august 2010

Lrdag og mye god mat. vi koser oss p lrdag og deet synes p loggen min. Det gr virkelig ut over alle anbefalte verdier.

13. august 2010

lav karbo idagmye nttebrd idag, s jeg tok meg et glass biola ogs.Det ble faktisk en god del trening. og det gjorde godt.

Sov stt

Vi har prvd en annen variant av juice fra boka Mirakeljuice.Den heter Sov stt og fortjener f bildet fra boka inn p bloggen her. Denne smakte kjempegodt og ble seende ut snn som den gjorde p...

11. august 2010

Hm ser at 11 august ikke var lagt ut her, det er nesten litt mistenkelig:Her gikk jeg over alle rammer, og ikke var det helg heller..... men masse god mat var det.Det ble jo spist en del ekstra sid...

12 august 2010

Jeg er fornyd med grafene her.men selv om det ser ut som mye fett, s er det fett av den gode typen fra ntter og egg mmVi prvde ogs en av de andre mirakeljuicene fr kvelden den skal jeg lage e...

Kap 1. Ta det som det str

I frste kapittel i denne fine lille boken, skriver Derek Prince om situasjonen han var i nr han fikk penbaringen over det han beskriver som Guds medisinflaske. Under andre verdenskrig tjente han...

Nttebrd

Jeg har ftt en oppskrift p nttebrd fra min bror. Det bestr av egg, smr og ntter, og smaker kjempegodt. Her er hans oppskrift:Blodsukkerstabil Kost oppskrift #1Nttebrd:500 g mandler eller h...

10. august 2010

Dette er grafen for igr.Disse dataene er skjermbilde fra min side p vektklubb.no Jeg syns dette er en fantastisk mte holde litt bedre oversikt over innholdet i hva jeg spiser. Koster noe penge...

Trening

Jeg har begynt bevege meg sakte men sikkert. Men det er ikke s lett gjre det med dundrende hodepine, eller svimle illebefinnende og synsforstyrrelser. I vr fant jeg ut at jeg skulle g til i...

9.august 2010

Det forbauser meg at et glass vin gjr s stort prosentvis utslag p grafen.I gr hadde jeg kraftig illebefinnende, som hrer med migrenen. Dette flges ofte av kraftig kvalme, som jeg tidligere ha...

8. august 2010

Litt sent ute med legge inn loggene her, men jeg sloss litt med hodepinen, men jeg har klart legge inn dataene i vektklubben, s her er de to siste dagenes logger.Middagen ble kinamat fra resta...

7.august 2010

Legger den inn litt tidlig idag, har ikke spist opp lrdagsgodisen enda, men jeg regner med at den kommer til bli fortrt i lpet av kvelden.Idag har jeg virkelig gtt over alle rammer, men s er d...

6.august 2010

Dagens graf er slik:Dette var p grunnlag av flgende matinntak:Det er ikke helt lett legge inn i fire bokser, nr jeg kanskje har spist og drukket ut over hele dagen, men derfor finner jeg bare ...

Om ferdigmat og vann

Det blir en del ferdigmat nr jeg har mye hodepine. Men n har vi ogs en del ferdigmat i skuffer og skap som ligger lett tilgjengelig. Og godt er det p snne her dager. P onsdag skulle jeg egent...

Hodepine

Jeg har hatt kraftige hodepiner og hyt blodtrykk siden 1998. Etter mange rs utredning og medisinutprvinger fikk jeg diagnose: bakhodemigrene, alts en migrenetype som ikke flger vanlig migrenep...

5 august 2010

Dagens grafer ser snn her ut:Det ble ikke noe trening idag, men jeg fr ta det igjen i morgen.i kveld har jeg ogs nytt et glas kjlig hvitvin i en lummer og varm sommerkveld.Jeg syns det er veldi...

Pulver dag

I gr ble det ikke noe Herbalifepulver p meg. Men i dag lagde jeg en jordbr appelsin variant som jeg syntes smakte veldig godt. Guttene mine likte den ogs. Siden hodet krangler litt i dag ble de...

4. august 2010

Det som str som mellommltid er faktisk kveldsmatenBegge bilder er hentet fra min side i VG-netts vektklubb

Vektklubben VG-nett

P VG-nett har de noe som heter vektklubb. For noen r siden lagde jeg meg en konto her, som jeg begynte bruke, men av en eller annen grunn fulgte jeg ikke opp dette. Men n har jeg tatt det opp ...

Br og antioksidanter

Br er ikke bare smaksbomber - de er rike p antioksidanter ogs.BR SOM MEDISIN? Norske forskere har, som de frste i verden, kartlagt det totale innhold av antioksidanter i flere hundre typer mat...

3.august 2010

Frokosten forsvant i hodepine.lunsj: 2 sm slicer av pizza mozarella, med et glass vannmellommltid: herbalife proteinbar med sitronsmakmiddag: fiskeboller med hvit saus, poteter og brokkoli, med e...

Hvilken vei blser vinden?

Denne livsendringen vi er gjennom n er ikke en slags slanking. Vi har ikke som ml g ned i vekt. Om noen skulle tro de kan f slanketips p denne bloggen, tar de feil. Det vi er ute etter er ...

Gud's Medisinflaske

Dette er en bok som jeg ogs har tenkt benytte meg av n. Siden jeg er kristen er det naturlig for meg ske etter hjelp og styrke fra Gud. Jeg har ikke hatt det godt hverken i sjel eller kropp ...

Min frste egenlagde Shake

I de siste ukene har vi benyttet oss av produkter fra Herbalife i forbindelse med denne livsstil endringen. Vanligvis har min mann lagd denne til oss alle som frokost. Disse shakene har blitt lagd ...

2.august 2010

sen frokost: to skiver hjemmebakt rugbrd med ost,salat,skinke,tomat og basillikum. en kopp kaffemellom mltid: en liten skl med rester av "kims natursticks". en kopp kaffemiddag: en pos...

Sm steg

Vi har s mye vi m ta fatt i nr det gjelder vr livsstil, at vi m benytte et begrep som en av guttenen mine bruker ofte. Vi m ta sm steg. S de som ser p denne bloggen vil kanskje merke seg a...

slevann

P lrdag lagde vi en av jusene fra boken mirakeljuice. Karmakjler p side 127.Dette skal i flge boken vre en flott drink nippe til i stedet for alkohol. Agurken renser nyrene, og grapefrukt s...

1.august 2010

sen frokost: et glass herbalife shake med friske frukter ca 2 dl, 1 kopp kaffemellommltid: en vaffel med jordbrsyltetylunsj: en herbalife proteinbar med sitronsmakmiddag: 1/2 dr oetker pizza ris...
fraogmedidag

fraogmedidag

43, Bergen

Trebarnsmor som bor litt utenfor Bergen. Selvstendig HERBALIFE distributr www.herbashop.no/i1n1

Kategorier

Arkiv

hits