endelig på tur igjen



Nå er det virkelig en stund siden sist jeg har gått runden min, men etter en ukes feber og halsbetennelse, så gikk gubben og jeg runden min igår. Og det var skikkelig deilig. Det er helt utrolig hvor godt det er med en passe lang spasertur i et variert terreng i et passe høyt tempo. Dette vil jeg virkelig anbefale alle som ønsker å gjøre livsstilsendringer. Ut og gå. Start med en liten tur som presser litt på dine grenser. Og opplev at grensene dine hele tiden utvides etterhvert som du går om og om igjen.

Jeg har tidligere prøvd å starte med diverse treningsformer, men har gjerne stagnert etter en halsbetennelse eller lei forkjølelse, og så har jeg ikke kommet igang igjen, men ikke denne gangen. Nå har jeg hatt en periode hvor jeg ikke har kommet meg ut, men fra og med i dag, så fortsetter jeg å gå turer. Frisk luft og fred og ro. Bare helt herlig.

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

fraogmedidag

fraogmedidag

43, Bergen

Trebarnsmor som bor litt utenfor Bergen. Selvstendig HERBALIFE distributør www.herbashop.no/i1n1

Kategorier

Arkiv

hits